白寿堂鍼療所・整骨院は越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。
足から健康を考える vol.33
こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は、 アーチを支える筋肉を鍛えるセルフケアをお伝えします！ ○足を健康に保つセル...
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越谷市蒲生の鍼灸整骨院／整体院
アットホームな治療院
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保険適用 -
駐車場完備 -
予約優先
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | |||||||
| 15:00～19:00 |
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048-986-7073 -
越谷市蒲生旭町10-23
足から健康を考える vol.32
こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は足の筋肉 外在筋と内在筋についてお伝えしたいと思います。 ○主な外在筋 ●前脛骨筋:つまずかないように足先を上に引き上げる。 ●長趾屈筋:足の人差し指～小指を曲げる ●腓腹筋:ふくらはぎの筋肉、足首を伸ばす ●ヒラメ筋:足の安定に役立つ ●後脛骨筋:アーチの沈み込みを制動する ●長母趾屈筋:足の親指を曲げるブログ画像 ○主な内在筋 ●母趾外転筋:足の親指を外へ開く ●小趾外転筋:足の小指外へ開く ●短趾屈筋:足の人差し指～小指を曲げるブログ画像 外在筋と内在筋どちらもアーチに必要な筋肉なんです！ さて、次回はアーチを支える筋肉を鍛える為の セルフケアをお伝えします！ このセルフケアを知ると、 我々の施術がいかに必要かご理解出来ると思います! では、またこのブログでお会いしましょう！
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