白寿堂鍼療所・整骨院は越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。
足から健康を考える vol.33
こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は、 アーチを支える筋肉を鍛えるセルフケアをお伝えします！ ○足を健康に保つセル...
SYMPTOMS
越谷市蒲生の鍼灸整骨院／整体院
アットホームな治療院
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保険適用 -
駐車場完備 -
予約優先
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | |||||||
| 15:00～19:00 |
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048-986-7073 -
越谷市蒲生旭町10-23
シンスプリント
オーバーユースによる痛み
毎年3,000人を治療しています。
- ふくらはぎや脛に痛みがある
- ジャンプするようなスポーツをして痛みがある
- ランニング中に足首周りが痛み出す
- 足と合う靴でフィットせずいつも悩んでいる
- 歩き方が変だと周りに言われる
症状について
下腿の下１/３または中１/３が痛むのが特徴で、初期では運動の初めに痛むが、ウォーミングアップで痛みは消えます。しかし、症状がすすむと、運動終了するころ再び痛み出します。さらに、運動中は常に痛むようになり、重くなれば、日常生活でも痛みが続き生活に支障をきたすようになります。ランニングやジャンプの多い競技者に多くみられる疾患で、女子や初心者に多く、オーバーユースが原因と考えられます。
原因について
シンスプリントの解釈は幅広いのですが、過労性骨膜炎・過労性頸部痛とも言われます。ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋（痛む場所に関係）の使い過ぎが原因と考えられますが、O脚・偏平足・回内促や足首の可動域の異常なども影響すると考えられます。
おなじ下腿の痛みでも疲労骨折の場合も考えられます。微細な骨折のため、X線でも、発症から2～3週間はわかりにくいです。
施術について
過労性骨膜炎でも疲労骨折でも初期であれば、安静にしアイシングを行います。その後、痛みの緩和や筋肉の緊張緩和を目的とした施術を行います。この際、鍼灸療法も有効です。また、再発予防のためのストレッチやトレーニングなど、日常生活でのアドバイスが必要です。また、偏平足や回内促、足首の可動域改善などの調整をお勧めします。施術に際しては低周波やテーピングも用います。
当院のご紹介
- よる 19時 まで営業
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