NEWS

ニュース・トピックス

足から健康を考える vol.12

こんにちは!
埼玉県越谷市蒲生旭町にある
白寿堂鍼療所・整骨院です!

今回のテーマはタコ、魚の目は敵か味方か?です。

◯タコ・魚の目は敵なのか?
タコや魚の目は、一度できるとなかなか治らず、たまに強い痛みを伴い、
時に皮膚そのものを傷つけて傷を作ることもあります。
糖尿病がある方にとっては「糖尿病性壊疽(えそ)」といって、
足が腐ってしまうきっかけになることさえあり、
放っておいてはいけないものもあります。

でも、手にできたタコは例えば、
書き物をする方にできる「ペンダコ」、
野球のバッドを振るとできる素振りタコなど、
どちらかというとそれはよく練習をした証であり、
それがないと力が発揮できないものもあるのです。

大病につながったら敵じゃないかといわれるかもしれませんが、
タコが無ければもっと早く傷になったり、
なによりタコがあることで異常を自覚できます。
※たまに思わない人もいるかもですが(笑)

ズバリタコ・魚の目は、その場所に過剰な負荷があるよと知らせるサイン、
つまり自分の強い味方ともいえる存在です。

◯タコ・魚の目ができたら?
しかし、やはり痛みは困ります。
痛みは力がかかりすぎてますよ!というSOSです。

ではどうするか?
厚いところをけずって取ることは有効です。

ただ、同じ場所にまた同様の力がかかると
当然また大きくなるので、
その場所に力がかかりすぎないようにしましょう。

まず必要なことは靴と足をフィットさせる。
足が履物の中ですれることは過剰な力の大きな要因です。

サイズをあわせて、紐を締めたり、
ベルトをしっかり留めて、すれる事を防ぎましょう。

家の中のスリッパも擦れをおこす原因になっていますので、
できれば踵を包み込むような室内履きをオススメします。

もう一つ大切なのが足の負荷の分散です。
引きずり歩行やがに股歩行、
そして外反母趾のある方などは要注意です。

ストレッチをして足首を柔らかく保ち、
足の指をしっかり使うことを意識して歩きましょう。

●靴・靴下をみなおす運動習慣をみなおす
この2つは凄く大事です!

足の根本をどうにかしたいと思ったら、
僕達を頼って下さい!

当院のご紹介

白寿堂鍼療所・整骨院
白寿堂鍼療所・整骨院
  • 048-986-7073
  • 越谷市蒲生旭町10-23

白寿堂鍼療所・整骨院は越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。

よる 19時 まで営業
お気軽にお問い合わせください
048-986-7073

カテゴリー

ニュース

【重要】LINEアカウント変更のお知らせ

患者様各位 日頃より白寿堂鍼療所・整骨院にご来院頂き、誠にありがとうございます。 この度、当院のLINEアカウントが変更となりましたのでお知らせい...

足から健康を考える vol.33

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です! 今回は、 アーチを支える筋肉を鍛えるセルフケアをお伝えします! ○足を健康に保つセル...

足から健康を考える vol.32

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です! 今回は足の筋肉 外在筋と内在筋についてお伝えしたいと思います。 ○主な外在筋 ●前脛...

足から健康を考える vol.31

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です! さて今回は アーチの機能を下げない為の方法を、 述べていきたいと思います。 ○アーチ...

足から健康を考える vol.30

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です! さて今回は、 アーチは歩行で変化するという事をお伝えします。 ○変化するアーチが自分...

営業日カレンダー

からだのお悩み
白寿堂鍼療所・整骨院」に
お気軽にご連絡ください!

  • 外反母趾
  • 鍼灸
  • 腰痛
お待ちしています!
たから針灸整骨院

蒲生駅東口より徒歩12分

越谷市蒲生旭町10-23 マップ

  • キッズOK
  • クレジット可
  • 予約優先
営業時間 日・祝
9:00~13:00
15:00~19:00