日課の散歩も苦も無く出来るようになりました♪

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は、 アーチを支える筋肉を鍛えるセルフケアをお伝えします！ ○足を健康に保つセル...

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は足の筋肉 外在筋と内在筋についてお伝えしたいと思います。 ○主な外在筋 ●前脛...

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ さて今回は アーチの機能を下げない為の方法を、 述べていきたいと思います。 ○アーチ...

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ さて今回は、 アーチは歩行で変化するという事をお伝えします。 ○変化するアーチが自分...

こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ さて、今回は3つのアーチについて お伝えしたいと思います。 ○あなたの足に3つのアー...