白寿堂鍼療所・整骨院は越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。
足から健康を考える vol.33
こんにちは! 埼玉県越谷市蒲生旭町にある 白寿堂鍼療所・整骨院です！ 今回は、 アーチを支える筋肉を鍛えるセルフケアをお伝えします！ ○足を健康に保つセル...
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越谷市蒲生の鍼灸整骨院／整体院
アットホームな治療院
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保険適用 -
駐車場完備 -
予約優先
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | |||||||
| 15:00～19:00 |
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048-986-7073 -
越谷市蒲生旭町10-23
うる星やつら
毎日寒い日が続きますね。おまけに風も強くて飛ばされそうに
なるだっちゃ！！
そういえば、前回のもぐささんのブログで美味しそうなワンちゃん！？
いやいや、カワウいーワンちゃんがアップされていましたね。
思わず食べたくなってしまいます・・・・・・・・。なんでも食うなー！！恐ろしいやっちゃお前はー。どないやっちゅうねん！！怒るでーしかしー！！
でもまー、寒い季節にはしっかり食べて栄養をつけて風邪や
インフルエンザにも気をつけたいところですねー。
動物性のタンパク質、ビタミンは滋養強壮には欠かせない食べ物
でありますが、皆さんは牛、豚、鶏、馬、羊の中でなんのお肉が好きですか？
それぞれに特徴があり、様々な料理のバリエーションもあり
私なんぞはどのお肉も大好きであります。今回は、特に体に嬉しい羊肉のお話です。羊肉はダイエットを目指す方、健康に気を使う方には、最強の味方となってくれることでしょう。
ラム肉の特徴として、
カルニチンの含有量の豊富さがあります。
このカルニチンという成分は、エネルギー産出機能向上燃焼力アップ運動時のエネルギー産生をサポートつまり、筋肉を落とさずに脂肪を燃焼させるという、まさに理にかなった食品なのです。
また、低コレステロール、鉄分、ビタミンB群が豊富なので、貧血気味の女性には大変有効かと思います。さらに驚きの効果が！！ラム肉には抗酸化作用があるので、だるい時、疲れが溜まっている時、筋肉痛がある時にも効果的です。さーこの体に嬉しい成分がたっぷり含まれたラム肉を、いっぱい食べるだっちゃ！！
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