冬といえば熱々の鍋物が美味しいですね〜。

この季節になると、休日には食材を買い込んで
仕込みをし、スープの出汁を取り、肉団子も自分で作るなど手間をかけて作ります。

ひと通り食べた後の締めは、沢山旨味が滲み出たスープでウドンかラーメンを頂くと

お酒も進むし肥る事間違いなしですね〜。

この冬をあまり肥る事無く過ごすのが毎年の
課題になっています。

休日のウォーキングと日々のワンダーコアを
使った筋トレは欠かせません。

と日々自分に言い聞かせています。

秋はおいしい食べ物がたくさんあり、つい食べ過ぎたりしてしまいます。

私も決して例外ではありません。

夜に沢山食べてしまうと、胃腸がフル活動してしまい、かえって疲れて

しまいます。また、夜は寝るだけなのでエネルギーを消費しません。

よって脂肪として身体の中に蓄積されてしまいます。

なるべく夜は9時までに食事を済ませ、腹7分目ぐらいで押さえておいた方が

翌朝すっきりと起きられると思います。

また秋はじっくりと音楽を聴いたり、読書をしたりと心身リラックスさせては

どうでしょうか？

私事ですが、その日の気分で激しい曲から静かなクラッシック音楽まで

幅広く聞きながら、読書をしています。

大体1時間ほどですが、3冊から4冊を時間を区切って読むようにしています。

1つの物を通しで読むよりも違う4つの情報が得られるので、個人的には

会っているとおもいます。

白寿堂院長がblog始めたってよ！vol5

ペンパイナッポーアッポーペン！

どうも引き続き院長でございますm(__)m

前回のblogで坂口さんとのお別れを述べさせて頂きましたが、

今回は、新しい受付が２人入りましたという話をしたいと思います。

月・水・金と火・木・土で

佐藤さん、榎さんにそれぞれ入って頂く事になりました。

まだまだ慣れない所も出てくると思いますが、僕達がしっかりフォローするので長い目で見てあげて下さいm(__)m

ホームページの自己紹介欄にも二人がそのうち入りますのでお楽しみに！(後で２人にハードルを上げるなと怒られるかなf(^^;)

あと、今までのblogって１週間に１度僕がゆるーく発信しているこのblogだけだったんですけど、

もっと白寿堂をネットの検索上位にする為に、

少し頻度が上がるかもしれません。

１週間に１度のゆるblogだけじゃなくて、最近の医療事情やこうすると良いですよみたいなアドバイス的なもの、また全然この業界と関係無い自分の趣味から拾った話など、ジャンル問わないblogをやっていこうと思っております。

目標は毎日１度更新する事ですが、患者さんを毎日診る中で出来る時と出来ない時が確実にあるので、尻切れトンボにならない程度に続けていこうと思います！

TwitterなどのSNSも使って違う視点から情報発信しますので、こちらの方も宜しくお願いしますm(__)m

今回も最後まで見て頂きありがとうございますm(__)m

編集後記
最近やたらテレビに出まくっているピコ太郎。さん(笑)

あれ、出る前からかみさんが見つけて僕知ってたんですよ。

なんでそんなに有名になったのか？

某世界的有名な歌手が一番面白い映像だって伝えたのがきっかけなんですよね。

整骨院でも有名人が行ったっていうのをPRしてる所が増えました。

・・・・。

うちも有名人来ないかな。

今来ている患者さんで時の人になる方いないかな。

有名人求む！
悪い事で有名になった人除く((((；゜Д゜))))(笑)

では、またお会いしましょう。

※前回のも今週掲載しているので、見てない方はもう１つ前も見て下さいね(^_^)

白寿堂院長がblog始めたってよ！vol.4

こんにちはm(__)m
白寿堂院長でございます。

blogの内容がわからないと観てくださる方を迷わせてしまうので、これからタイトルに伝えたい事を入れようと思いました。

さりげなく副題として白寿堂院長の〜は入れておきます(笑)

さて今回は、僕達スタッフにとっても大きな事です。

長年受付をやってくれた坂口さんが今週いっぱいをもって退職するという事になりました。

理由としては、これから先僕達にも起こりうる問題です。

10年以上白寿堂の受付として、患者さんの話し相手になったり、また僕達の業務のフォローに回ってもらったりと、なくてはならない存在として居続けてくれました。

個人的にも僕が仕事やプライベートで苦しんでいた時期に話を聞いて頂いて、大変助かりました。

一番忙しかった時にも活躍してもらい、もはやその時期を知っているのも僕と坂口さんしかいなくなってしまいました(苦笑)

本当に10年前と比べて、整骨院・接骨院やリラクゼーション系の店が増えました。

何とかここまで頑張ってこれた要因の１つが、坂口さんのような安定した受付さんがいたからだと断言できます。

退職してしまい寂しいですが、感謝の心はずっと持ってます。

落ち着いたら、遊びに来てくれればいいなぁと思ってます。

長い間、本当にご苦労様でした！

このblogを見てまだ坂口さんに会っていない患者さん、ぜひ今週末までに会いに来てあげて下さいm(__)m

このblogをご覧になって頂きありがとうございますm(__)m

編集後記
前述した僕達にもいずれ降りかかるであろう問題。

それは、自分達も含めた高齢化が現実に、そして急速に進んでいるという事です。

自分は身体も特に悪い訳ではない。

けれど、家族の方に身体の悪い方がもしいれば、誰かがその方を看なければなりません。

これは両者共に辛い事だと思いませんか？

僕のかみさんも独身の時に、母親と一緒に父親を1年以上介護していた時がありました。

闘病時には、我が儘、自暴自棄になっていた父親に嫌気がさして酷い言葉も言っていたそうです。

亡くなってお墓参りに行くといつも墓前でかみさんが、当時言葉がきつくて悪かったねと父親に謝っています。

このblogを見てどう思いましたか？

僕が言いたいのは、一番幸せな事って自分の周りにいる誰もが、それなりに普通の生活を送れているという事なのかなと最近思うようになりました。

自分が体調を崩したので余計に思った事ですが、結局自分の身体を守るのは自分しかいないのだという事。

看病、介護は家族に守ってもらう事で一見幸せな人生に見えますが、

果たしてそれはどちらも幸せな事なんでしょうか？

家族に迷惑をかけず、尚且つ自分も病気をしない身体にするには？

定期的なケア、治療しかないと感じます。

どうかこのblogを見てそう感じた方はぜひうちにお電話下さい。

お待ちしておりますm(__)m

今回は二本立てですので、次のblogも読んで下さいね(^_^)

11月から指定した日曜の１人診療を掲げて準備していましたが、体調を崩したりしてまして、休日中でも思ったより準備が進められず、少し時間を頂こうかと思っています。

日曜日診療を期待していた患者さんには大変申し訳ありませんが、今暫くお待ち下さいm(__)m

早く体調を万全にしてから(体力作って)日曜診療に挑みたいと思います！

来週からまたblogもしっかり書きますので、今回はこれで勘弁して下さいm(__)m

週の半ばあたりに今週掲載予定だったblogが中途半端に残っております。

載せられたらこっそり載せておきます(^-^;