,      ジングルベールジングルベール♫

,     メリークリスマ〜ス！！　ヤッホー！！

,     もうすぐ楽しいXmasで

     ただ単に飲んで食べて騒ぎたいだけだったりして・・・・・・・・。

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,ジンジンうるせーな！！

と言う事で、今回は東洋医学で言うところの腎の話です。

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,腎と言っても、腎臓そのものの事だけではありません。

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,腎虚とは

,人は腎とともに成長し、腎とともに衰えると考えます。

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,男性の場合は８の倍数、女性は７の倍数で年をとり、変化していくそうです。

,男性は40歳から女性は35歳を過ぎて腎の機能が弱くなると、

,●疲れやすい

,●物忘れが多くなる

,●白髪が増える

,●性機能が低下する

,などの、老化現象が始まりますが、最近は30歳代、なかには20歳代で始まる方も増えています。

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,これを『腎虚（じんきょ）』といい、

,原因として、

,●ストレス

,●人間関係の悩み

,●過剰な肉体疲労

,●食の乱れや環境ホルモンの影響

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,などにあると考えられます。

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,「腎」は骨や脳、耳、生殖能力、髪、排泄能力などをつかさどっているため、腎気が不足する「腎虚」の状態になると、これらの機能がうまくはたらかなくなります。

このため、

,●骨の異常や腰痛

,●思考力の低下

●物忘れ

,●耳鳴りや聴力低下

,●生殖能力低下

,●排尿・排便異常

,●白髪、脱毛など

,は、腎虚の場合に現れやすい症状とされています。

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,腎虚はその症状から「ほてるタイプ」と「冷えるタイプ」の二つに大きく分けられ、ほてるのは体のみずみずしさが失われたためであり、冷えるのは活動が低下しているためです。

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,腎」は、成長、発育、生殖に関する働きを生涯にわたって支える重要な臓器で生命力の元になります。

生命力を蓄える臓器と考えられます。

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,人間も動物なので身の危険を察知する能力を備えています。何となく体調がすぐれないのは、身体から発せられるサインを感じている状態とも考えられます。漢方ではよく「未病を治す（みびょうを治す）」と言います。「病気になる前に病気を治す」と言う意味です。

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,まさに私達スタッフが目指している予防医学です！！

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,腎虚を予防する「補腎」のために食生活を見直しをしてはどうでしょうか。

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,腎虚を克服するための食事は腹八分。ミネラル・良質のアミノ酸・抗酸化成分は必要で、植物性タンパク・きのこ・海草・豆類・水分の多い野菜（冬瓜・スイカなど）を毎日多めに摂る。塩分の多い食事・合成調味料・動物性タンパク・缶詰類・スナック類・インスタント食品の摂取を減らす。

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,また、甘いものを取りすぎると腎の働きを低下させてしまいます。
甘いものの取りすぎを抑えるのは、酸味です。甘いものが欲しい時や、甘いものを食べ過ぎてしまった際には、酸味を積極的に摂るように。

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,スイーツが大好きな方、ご注意ください！！

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,腎虚を改善するためには、栄養を与えて腎の働きを正常にする「補腎薬」を与えます。中国漢方には、その補腎薬が豊富にそろっており、ほてるタイプに用いるものと冷えるタイプに用いるものなどを使いわけます。

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,代表的な補腎薬

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,牛車腎気丸【ゴシャジンキガン】や八味地黄丸【ハチミジオウガン】、六味丸【ロクミガン】など。

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,漢方薬を専門に扱っている薬局などで、それぞれの体質に合わせた処方をしてもらうのも良いかもしれません。

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,いやー、腎を労るって、本当〜に素晴らしいですね！！

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以前ホームページの自己紹介で記しましたが、リッチー・ブラックモア

,とは何ぞやということで、大まかに紹介して置きたいと思います。

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,リッチー・ブラックモア

,１９４５年生まれ　イギリス出身のギタリスト。

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Deep Purple　 Rainbow　Blackmore’s  Nightで活動。

,１９７０年代までブルースロック全盛期にありながら、ロックギターにクラッシックのフレーズを導入し、ロック音楽の幅を大きく押し上げその後のハードロックシーンに計り知れない影響を与えた人です。

69, 69);">彼がいなかったら、ロック音楽はつまらないものになっていたと思うし、今現在までのめり込んで聞くこともなかったと思います。まさに白人版Jimi Hendrixといっても過言ではないでしょう。

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,【代表曲】

スモーク・オン・ザ・ウォーター、ハイウェイスター、バーン

など、誰もが一度は聞いたことがあると思います。

,ライブの終盤のギター破壊、ステージパフォーマンスは多くの観客を虜にし、ギターヒーロー像として多くの影響を与えている。

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,【サウンド】

,マーシャルメジャー２００wのアンプを改造し５００w位まで出力をアップさせ、現在では誰もが当たり前に音を歪ませていますが、最初にマスターヴォリュームを取り付け音を歪ませ易くしたのはリッチーと言われています。現在のテクノロジーを持ってしても彼と同じ音を再現するのは不可能と言われており、近年色々と解明はされてきていますが未だに多くの謎が残っています。

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【奏法】

,初期は早弾きでテクニカル&トリッキーなプレイが多かったですが、

,Rainbow中期辺りからコンパクトでメロディアスな曲を活かしたギターフレーズが多くなり、新たなファン層も獲得しました。

,【最後に】

,自分も含め、彼に惹かれた人はかなり多数おり、色々な意味で他の追随を許さないほど個性的。

,一般人がそっくり彼の真似をすると痛い目にあいますのでご注意下さい！！

,リッチーといえば

,数々の悪戯伝説がありますが、代表的なものを一つ・・・・・・・。

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Rainbow時代、パリ公演で地元のプロモーター社長と折り合いが悪かったリッチーは、最初我慢をしていたが

ついにキレてしまい、ステージクルーに命令して観客がいる中ステージの天井にプロモーターの社長を裸にし、宙吊りにして悠々と演奏していた。（シンコーミュージック、Ritchie Blackmoreより抜粋）

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