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  痛みの原因は姿勢から!!

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 ゆく年くる年
投稿:robo
こんにちは!

今年から来年にかけて、ラニーニャ現象により、かなり冷え込む年になりそうですね。身体を冷やさず、しっかり温めて風邪及びコロナを予防していきましょう。冷えは万病の元です。

あと、冷えと言えば、身体を冷やす食材はギックリ腰の原因となります。基本的にそのまま食べず、鍋や熱を加えて食べるのがベストです。この時期で食べられる食材で身体を冷やすものと言えば「レタス・キャベツ・白菜・ほうれん草、大根」になりますが、温めて食べれば大丈夫です!!

身体をいたわり、来年も元気に過ごしましょう!

1月の休診日は以下のようになります。
1月1日、2日、3日、9日、10日、16日、23日、30日になります。




2021年12月24日(金)

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2021.9.3



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